烤秋刀魚、烤叉燒肉、蒸花椰菜、小白菜、節瓜羊奶起司(第一次吃羊肉起司,好酸)梅子醃番茄
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1180 kcal
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지방: 56.33g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 110.57g.
점심 식사: 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒青椒, 蘋果(去皮), 木瓜, 荷包蛋, 芋頭, Costco 鮮奶. 저녁 식사: 蜂蜜, 小番茄(葡萄形狀), 梅子乾, 羊奶芝士, 櫛瓜, 甜椒, 青椒, 秋刀魚, 煮熟的綠色椰菜, 燙青菜. 더보기
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