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sisa 300an kalori... makan malem cm bs makan tahu kukus sm telor 1..
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1040 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 104.47g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam, Tempe Mendoan. 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge. 간식/기타: Tape Singkong, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 더보기
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