2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
1825 kcal
|
지방: 70.75g | 단백질: 108.60g | 탄수화물: 190.56g.
아침 식사: Йогурт Термостатный Абрикос-Миндаль (Счастливое Детство), Простоквашино Молоко 3,2%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Капустный Салат, Курица Терияки, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Счастливое Детство Йогурт Термостатный Вишня - Черешня 3,2%, Помидоры, Курица Терияки. 간식/기타: J7 Сок Яблочный, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|