2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1009 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 120.24g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Edeka Laugenknoten, Meisterland Schokomilch . 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). 더보기
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안정된 체중
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