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Ihr seid der Hämmer hier.... Habt mich gerade dazu gebracht mir einen Crosstrainer zu holen... Jetzt wird bei schönem Wetter Fahrrad gefahren und sonst auch nach der Arbeit schön auf dem Crosstrainer trainiert💪🤗
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1027 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 28.39g | 탄수화물: 162.43g.
아침 식사: Alnatura Hanfsamen Geschält, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Leitungswasser, Möhren, Birnen, Banane. 점심 식사: Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), DM Bio Agavendicksaft, Kohlrabi, DM Bio Tomatenstücke Natur, DM Bio Kokosmilch, Alnatura Kichererbsen, Gelbe Paprika, Porree. 간식/기타: Kinder Schokolade, Karli Kugelblitz Orangen Drink. 더보기
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