2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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747 kcal
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지방: 8.16g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 116.44g.
아침 식사: Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Зеленое Яблоко. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. 간식/기타: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Яблоки Бабушки Смит. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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