2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1670 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 110.51g | 탄수화물: 209.29g.
아침 식사: Percoca, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Belbake Cacao Amaro in Polvere, EuroCompany Alga Spirulina Macinata in Polvere, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. 점심 식사: Verso Natura Conad Ricotta, lo Gnocco Gnocchi al Burro d'arachidi, Fagiolini Verdi. 저녁 식사: Panem Filone di Grano Integrale con Fiocchi d'orzo, Carrefour Seitan al Naturale, Panem Filone di Farro Bianco, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva, Zucchine. 간식/기타: Susine, Zespri Kiwi Green, Foodspring Whey Protein Cocco. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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