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Heute war ich überrascht, dass ich nur 100g mehr beim Wiegen habe als gestern. Ich hatte gestern unheimlich Gelüste zu essen und auch irgendwie schlechte Laune....und da habe ich dann am Abend Lakritze Schokobälchen in mich reingestopft und mir war alles egal. Ich habe zwar in 5 Wochen 9 Kilo abgenommen aber es geht mir noch zu langsam, vor allem kommen die Gelüste jetzt auf mich zu.Kkein Wunder zwar,ich hatte ja jeden Tag nur 600 Kalorien zu mir genommen, nach ja ...aber heute nehme ich mir vor 3 Mahlzeiten mit Yokebe zu ersetzen, um endlich auf die 104 Kilogramm zu gelangen. Zwei Wochen sind genug, ich verliere die Geduld.
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105.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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638 kcal
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지방: 16.20g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 46.73g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Yokebe Yokebe Forte. 점심 식사: Yokebe Yokebe Forte. 저녁 식사: Yokebe Yokebe Forte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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