2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
678 kcal
|
지방: 28.37g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 64.49g.
아침 식사: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Печень по-Строгановски, Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Творог 5%. 간식/기타: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|