2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1896 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 215.52g.
아침 식사: Pan Blanco Tostado, Ibsa Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates Rojos, Pan Blanco, Chuleta de Cerdo Frita. 저녁 식사: Dr. Oetker Pizza Prosciutto Funghi. 간식/기타: Cerveza, Risi Triskys, LU Tuc Original, Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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