2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
1105 kcal
|
지방: 46.20g | 단백질: 108.25g | 탄수화물: 78.55g.
아침 식사: Черешня, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Умалат Сыр Четук, Цветная Капуста, Яйцо Куриное. 점심 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Окей Чёрная Смородина, Малина, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|