2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1784 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 77.66g | 탄수화물: 267.32g.
아침 식사: Milfina Butter , REWE Ciabatta Brötchen, K-Classic Rohschinken Light, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Penny To Go Chicken Noodles, REWE Ciabatta Brötchen. 저녁 식사: Apostels Zaziki, REWE Ciabatta Brötchen, Penny To Go Chicken Noodles. 간식/기타: Distelhäuser Alkoholfreies Pils. 더보기
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안정된 체중
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