2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1178 kcal
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지방: 98.09g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 15.34g.
아침 식사: Кофе, Valio Творожный Сыр Сливочный, Palermo Сыр Твердый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры Черри, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Шпинат, Черкизово Фарш Домашний. 간식/기타: Grand Master Фундук Сушеный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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