maisari-icha님의 저널, 2020년 07월 9일

teman-teman mau tanya kan banyak nih yg udh pakai fat secret udh lama bahkan ad yg sudh tahunan... untuk in put nasi merah 100gram yg di beli di alfamart atau pasar lebih baik pilih yg mana ya yg sesuai kalorinya?

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
1373 kcal 지방: 46.01g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 166.01g.   아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Sunpride Pisang Single. 점심 식사:  Ayam Goreng, Tahu,  Garam Laut,  Nasi Merah,  Kecambah,  Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. 저녁 식사:  Telur,  Sambal Goreng,  Nasi Merah. 간식/기타:  Pepaya,  Nanas. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


maisari-icha님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유