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Sehabis buang hajat 😁 sehari turun 5 ons kann 😁
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59.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1455 kcal
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지방: 66.00g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 144.56g.
아침 식사: Daging Babi Giling (Dimasak), Telur Dadar, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Nasi Putih. 점심 식사: Telur Dadar. 저녁 식사: Daging Babi Giling (Dimasak), Tumis Buncis, Ikan Lele, Nasi Putih. 간식/기타: Siantar Top Spix Soba, Pepaya, Kastengel, Taro Italian Pizza, Indocafe Cappuccino, Prime Bread Roti Isi Krim Keju. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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