2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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887 kcal
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지방: 29.18g | 단백질: 43.16g | 탄수화물: 118.17g.
아침 식사: Finna Sambal Pedas, Milo 3 In 1, Telur Rebus, Selada, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 저녁 식사: Selada, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
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안정된 체중
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