2013년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.7 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 70.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 4일:
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2324 kcal
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지방: 89.40g | 단백질: 90.33g | 탄수화물: 311.83g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Bananas, Gala Apples, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries. 점심 식사: Knorr Rice Sides - Herb & Butter, American Cheese, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 저녁 식사: Grilled Cheese Sandwich, Tortilla Corn Chips, Tostitos Nacho Cheese Dip. 간식/기타: Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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GinaTheAllMyLifeBigGirl님의 체중기록
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