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sanduba de hj feito com hamburguer caseiro,pão integral,alface,presunto e queijo .
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1038 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 118.85g.
아침 식사: Bolo de Leite Ninho. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Salada Maionese, Hambúrguer Caseiro, Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Pão Integral Original, Sadia Mussarela. 간식/기타: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , 3 Corações Cappuccino. 더보기
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