и снова среда беспощадно добивает меня интервалами... 3 км разминка, 1 х 400/200 м, 5 x 800/400 м, 1 x 400/200 м, 2 км заминка. мошкора залетает во все отверстия, зато ветра сегодня почти не было, да 🌬️ в конце у меня была одна цель: дойти до дома и не упасть на ближайшей полянке 😂 и даже вон какой красивый график получился!
о том, сколько я последнее время ем сладкого, лучше здесь вообще не упоминать 🙄 постараюсь к следующей неделе все доесть и до забега даже не смотреть в его сторону, но кто меня знает
