sebebmilazım님의 저널, 2020년 07월 8일

ortalama 400 cal

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
1102 kcal 지방: 45.90g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 85.22g.   아침 식사:  Karpuz,  Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Wasa Original,  Domatesler,  Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. 저녁 식사: Wasa Original,  Pişmiş Olgun Soğan, Sırma Doğal Maden Suyu,  Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates,  Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. 간식/기타: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı ,  Ayran,  Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sebebmilazım님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유