2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1003 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 51.98g.
아침 식사: Stevita Adoçante, Café. 점심 식사: Banha de Porco
, Pimentão Verde, Repolho Verde Cozido, Berinjela Cozida, Sadia Lombo Suíno Fatiado. 저녁 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Repolho Verde Cozido, Banha de Porco
. 간식/기타: Itambé Creme de Leite, Morangos, Peg Pig Torresmo Pururuca , Stevita Adoçante, Café. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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