2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
739 kcal
|
지방: 24.91g | 단백질: 70.59g | 탄수화물: 57.93g.
점심 식사: Turkey Breast Meat (Young Turkey), Egg, Feta Cheese, Hummus (Commercial). 저녁 식사: Tesco Penne Pasta, Asda Peppercorn Sauce, Turkey Breast Meat. 간식/기타: Protein Bar. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|