2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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584 kcal
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지방: 12.09g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 45.02g.
점심 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Martabak Telur, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk, Kue. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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