2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1376 kcal
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지방: 89.94g | 단백질: 111.08g | 탄수화물: 44.93g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Lifestyle Nutrition Erythritol, Enterprise Shoulder Bacon, Egg (Whole) , Avocados . 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Lifestyle Nutrition Erythritol, Five Roses Tea, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Simonsberg Feta with Black Pepper, Woolworths Sirloin Steak. 저녁 식사: Woolworths Salted Butter, Cherry Tomatoes, Zucchini, Woolworths Sirloin Steak. 간식/기타: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, O Nutricia Collagen O Nutricia, Biogen Lean Whey with Collagen. 더보기
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