2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1159 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 89.31g.
아침 식사: Sara Lee Whole Grain White Bread, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg. 점심 식사: P.F. Chang's Egg Rolls, Dole Chopped Salad Kit Caesar. 저녁 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 간식/기타: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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