annadelived님의 저널, 2020년 07월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
1401 kcal 지방: 50.99g | 단백질: 121.04g | 탄수화물: 113.26g.   아침 식사: Pedon Cacao Amaro in Polvere, Milbona Quark Magro, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Crema di Mandorle, Sarchio Gallette di Cereali senza Glutine. 점심 식사: As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale , Jocca Fiocchi di Latte, Rapunzel Crema di Nocciole, Sarchio Gallette di Cereali senza Glutine, Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico, Cetriolo (senza Buccia), Zucca Cotta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Pompelmo, Cantucci integrali. 더보기

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