2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1259 kcal
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지방: 89.27g | 단백질: 75.55g | 탄수화물: 41.81g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. 점심 식사: Грецкие Орехи, ВкусВилл Котлеты Куриные, Сырный Суп. 저녁 식사: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), РИФ Хек Медальоны в Маринаде с Черемшой. 간식/기타: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Клубника, Голубика. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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