2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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476 kcal
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지방: 8.76g | 단백질: 15.35g | 탄수화물: 85.42g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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