2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1155 kcal
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지방: 72.93g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 73.98g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Линия Филе Пангасиуса Жареное. 간식/기타: Нектарины, Черешня, Шоколадное Мороженое. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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