Марин'ок님의 저널, 2020년 07월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
1202 kcal 지방: 45.64g | 단백질: 42.70g | 탄수화물: 156.93g.   아침 식사:  Имбирный Чай, Belvita Печенье, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사:  Ленивые хачапури на кефире. 저녁 식사:  Кефир 1%. 간식/기타:  Кефир 1%,  Персики. 더보기

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