2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1316 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 90.83g | 탄수화물: 129.42g.
아침 식사: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream, Mercadona Sirope de Agave, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Wetaca Bonito con Tomate, Hacendado Barra Rústica. 저녁 식사: Hacendado Chocolate Negro 85%, Moras, Pepino (Pelado), Hacendado Mini Empanadillas de Atún. 간식/기타: HSN Sports EVOWHEY 2.0 Caramel Biscuit, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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