2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1083 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 119.36g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Помидоры, Лук, Сенежская Минеральная Вода. 점심 식사: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Сенежская Минеральная Вода. 저녁 식사: Черешня, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Молочное Царство Творог 0%. 더보기
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안정된 체중
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