2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
1409 kcal
|
지방: 57.42g | 단백질: 79.02g | 탄수화물: 140.02g.
아침 식사: Магнит Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Батон Нарезной, Торт быстрый, Сахар. 점심 식사: Nestle Безбашенные Квадры, Клубника, Котлеты, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Maggi Жульен. 간식/기타: Алексеевское Сгущенное Молоко, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Клубника, Сахар, Домик в деревне Сливки 33%, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|