2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
1396 kcal
|
지방: 66.41g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 158.14g.
아침 식사: Магнит Сыр Россия, Батон Нарезной, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 점심 식사: Snickers Сникерс, Чай, Божья Коровка Творожный Рожок с Черникой. 저녁 식사: Чудесный Край Пряники Заварные, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Магнит Краюшки Финские, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Папа Может Сосиски Сочные. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|