2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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565 kcal
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지방: 10.44g | 단백질: 28.07g | 탄수화물: 103.49g.
아침 식사: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Mangga, Jus Tomat, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 점심 식사: Salad Sayuran Hijau Campur. 저녁 식사: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Remia Caesar Salad Dressing, Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya). 간식/기타: Tong Tji Teh Hijau. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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