2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1229 kcal
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지방: 56.85g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 91.82g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Творог 5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Сыр, Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Нектарин, Лента Оливки Зеленые с Перцем, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Сыр с Плесенью, Малина, Пятерочка Сахар, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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