2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1166 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 147.36g.
아침 식사: Ranch Salad Dressing , Cucumber, 豆腐主義 無糖豆漿, Ocean's Favourites Smoked Norwegian Salmon Slices Dill & Herbs, A1 黑麥麵包, Orange. 점심 식사: Sweet Potato , 百福 蒸煮滑豆腐, 丘比 (Kewpie) 丘比沙律汁 焙煎芝麻, Egg, Guava. 저녁 식사: Cock Brand Rice Paper, 丘比 (Kewpie) 丘比沙律汁 焙煎芝麻, Shrimp, Cucumber, Carrots, Mango, Avocado. 간식/기타: 井村屋 紅豆牛奶味麻糬冰凍甜點. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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