dianamgobe님의 저널, 2020년 07월 7일

Fiz essa saladinha de beringela cozida, deliciosa. Meu marido e eu estamos em uma dieta flexível, com o pézinho na low carb haha, minha primeira postagem, vcs me inspiram. Nesse jantar optamos por não comer proteina e dormir mais leve.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
885 kcal 지방: 53.44g | 단백질: 45.92g | 탄수화물: 59.81g.   아침 식사:  Maçãs Fuji, Italac Leite Integral,  Ovo. 점심 식사: Bacon, Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 저녁 식사: Spoleto Cenoura,  Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Salada de Berinjela,  Alface. 간식/기타: Président Queijo Prato, Ovo, Panco Pão de Milho. 더보기
2138 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
😋 lindo prato! 
2020년 07월 7일 작성이: Eva Brigitte

     
 

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