2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1457 kcal
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지방: 28.56g | 단백질: 33.16g | 탄수화물: 263.86g.
아침 식사: Peras. 점심 식사: Acelga, Salada de Maionese, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Escondidinho de Frango. 저녁 식사: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . 간식/기타: Banana, Vitamina de Banana, Mangas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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