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Ai Ai...hoje não aguentei e me pesei....tomara que a balança esteja certa...mais parece que entrei na casa dos 7....kkkkkkkkk
Quinta feira pesagem oficial na consulta com o endócrino.
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 3일:
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1266 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 165.62g.
아침 식사: Pão de Aveia no Microodas, Doriana Margarina Light, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado. 점심 식사: Mexerica, Merluza, Salada de Batata (Acompanhamento), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral. 저녁 식사: Flocos de Milho, Nescau Nescau Cereal, Kellogg's All-Bran, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado. 간식/기타: Delícia Margarina Light, Caseirinho Pão Integral Light, Nestlé Nesfit Leite e Mel, Activia Morango Zero Gordura. 더보기
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