2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1349 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 108.05g | 탄수화물: 116.50g.
아침 식사: Тайger Темный Шоколад Кусочками 80% с Полипренолами, Черешня, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые , Кокосовое Масло Nutiva, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Вареное Яйцо, Конина Вареная. 점심 식사: Персики, Amiran Простокваша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина Вареная, Конина Запечённая , Увелка Булгур. 저녁 식사: Изюм, Чай с Лимоном, Рахат Шоколад Астана , Amiran Простокваша, Абрикосы, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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