2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1545 kcal
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지방: 38.41g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 219.50g.
아침 식사: Sibamba Nocciole Sgusciate, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Conad Fette Biscottate Dorate, Fage Fruyo 0% Caffè. Second Breakfast: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Pesca. 점심 식사: Oro Saiwa Grano Fondente , Cetriolo (senza Buccia), Frisella, Pesca, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Zucchine Grigliate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. 간식/기타: Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Mandorle, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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