2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1061 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 21.74g | 탄수화물: 163.11g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Herbal Aloe Concentrate . 점심 식사: Clover Butro, Toasted White Bread , Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Bananas . 저녁 식사: Potato French Fries, Enterprise Smoked Russian. 간식/기타: Woolworths Instant Chai Latte. 더보기
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안정된 체중
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