bugün tüm gün dışarıdaydım dışarıda yemek yemek istemediğim için akşam yemeğim bu saate kaldı:)ton balıklı sandviç tost
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
952 kcal
|
지방: 28.67g | 단백질: 34.13g | 탄수화물: 141.52g.
아침 식사: Komposto, Pekmezli Kek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Menemen, Çay (Demlenmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, İHE Tam Buğday Ekmeği. 간식/기타: Ülker Kepekli Grissini. 더보기
|
|
|
|