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salteado de cogumelos e corgett
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1034 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 94.61g | 탄수화물: 99.25g.
아침 식사: Café Expresso, Cem Porcento Óleo de Coco Extra Virgem Biológico Neutro, Canela, Café Expresso. 점심 식사: Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Red Fish, Ovo Cozido. 저녁 식사: Bacon, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão, Pimentos, Tomates, Courgette, Cogumelos. 간식/기타: Ameixas, Morangos, Ananás, Danone Oikos Grego Natural. 더보기
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 댓글
Olá, como se vê quantas calorias tem esse prato?
2020년 07월 7일 작성이: Eguinhaa
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Eu por vezes peso cada ingrediente, ou meço a olho, acrescento um fio de azeite mangericao, orégão....ponho no jantar cada legume e as suas quantidades...este salteado dá para duas vezes para mim....
2020년 07월 8일 작성이: tini2016
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