Rikus22님의 저널, 2020년 07월 7일

some butternut soup with toast for about 600cal

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
2251 kcal 지방: 48.41g | 단백질: 155.17g | 탄수화물: 353.31g.   아침 식사: Bananas,  Zucchini, Jungle Oats, Health Connection Wholefoods Oat Bran , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, USN Bluelab 100% Whey Protein, Equal Sticks, Cauliflower, Apples. 점심 식사: Equal Sticks, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, USN Whey Protein, Zucchini,  Cauliflower , Apples, Health Connection Wholefoods Oat Bran ,  Cinnamon. 저녁 식사:  Garlic , B-Well Extra Virgin Olive and Canola Oil,  Garlic , B-Well Extra Virgin Olive and Canola Oil, Albany Superior Brown Bread, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened,  Onions , Ina Paarman's Chicken Stock Concentrated Liquid, Chicken Breast (Skin Not Eaten),  Butternut Pumpkin, SPAR Butternut Soup. 간식/기타: Boston Instant Cappucino Unsweetened ,  Zucchini, Jungle Oats, Bananas, Apples, USN Bluelab 100% Whey Protein, Equal Sticks, Cinnamon, Health Connection Wholefoods Oat Bran,  Cauliflower, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 더보기

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댓글 
Lucky u, that bread would send me in a spiral 
2020년 07월 7일 작성이: Fat Mike's
I would have skipped it,but i just can't imagine soup without bread 
2020년 07월 7일 작성이: Rikus22
Technically it's butternut and chicken soup lol 
2020년 07월 7일 작성이: Rikus22

     
 

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