2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1601 kcal
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지방: 86.52g | 단백질: 113.77g | 탄수화물: 98.72g.
아침 식사: Pure Via Stevia , Bio Village Son d'avoine, Danone Skyr Nature. 점심 식사: Schär Grissini, Bio Village Son d'avoine, Danone Skyr Nature, Framboises, Pêche, Vinaigrette Italienne (sans Gras), Salade Verte, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé). 저녁 식사: Framboises, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Picard Pavé de Saumon Mariné Aromatisé au Citron et au Poivre. 간식/기타: Carrefour Sorbet Citron, Les Croisés Gruyère Allégé, Pastèque. 더보기
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1693 kcal
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운동:
진동 플랫폼 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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