2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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529 kcal
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지방: 14.32g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 44.25g.
아침 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Dolce Gusto Cappuccino , Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Tomates Cereja, Costa Sul Posta de Cação. 저녁 식사: Alface Americana, Peito de Frango. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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