2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1562 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 96.97g | 탄수화물: 133.42g.
아침 식사: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kraft Milky Soft, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Bimoli Minyak Goreng. 점심 식사: Daun Bawang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Lobak, Wortel. 저녁 식사: Martabak Manis, Telur, Bimoli Minyak Goreng. 간식/기타: Kacang Tanah, Telur, Nanas. 더보기
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주 6.2 kg 증가하기
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