2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1080 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 110.60g.
아침 식사: Pesca, Desira Yogurt Skyr 0%, Albicocche. 점심 식사: Verdure al Forno, Petto di Pollo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Speck, Divella Penne Mezzani Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo. 간식/기타: Cacioricotta, Mandorle, Pomodori Ciliegini, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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